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pulsschlag

Hallo Vorname,

nur noch wenige Mal schlafen dann ist es endlich soweit - am Sonntag wartet der KölnTurm auf dich!

Mit diesen Teilnehmerinfos bist du bestens auf den KölnTurm Treppenlauf 2017 vorbereitet:

  • Startunterlagen & Nachmeldungen
  • Zeitmessung
  • Startreihenfolge
  • Strecke
  • Ziel & Zielverpflegung
  • Zeitplan
  • Anreise, Umkleide, Garderobe & WC
Wir wünschen dir viel Spaß und viel Erfolg!
Läuft!

Startunterlagen & Nachmeldungen

So kommst du entspannt an deine Startunterlagen

Startnummernstapel Treppenlauf

Abholung der Startunterlagen

Du bekommst deine Startunterlagen am Sonntag, ab 09:00 Uhr direkt vor Ort in unserem Orga-Zelt im MediaPark. Dort sind auch Nach- und Ummeldungen für Spontan-Starter möglich. Achtung: Ihr könnt eure Startunterlagen bis kurz vor eurem Start abholen, ihr müsst also nicht alle pünktlich um 9:00 Uhr gleichzeitig "auf der Matte" stehen! Guckt gerne in den Zeitplan rein - pro Stunde gehen ca. 80 Teams an den Start.

Deine Startnummer

Die Startunterlagen sind nach Startnummern sortiert (nicht die Bearbeitungsnummer, die auf deiner Bestätigungs-E-Mail steht!). Damit du vor Ort schneller an deine Unterlagen kommst, suche dir bitte schon im Vorfeld auf den nachfolgenden Listen deine Startnummer heraus:

ALPHABETISCHE TEILNEHMERLISTE - hier sind alle Anmeldungen alphabetisch sortiert aufgelistet

NUMERISCHE TEILNEHMERLISTE - hier findest du schnell die Startnummern von mehreren Läufern heraus, die zusammen angemeldet wurden

Achtung Teams: Die Startunterlagen für die Teams geben wir jeweils zusammen raus!

Zeitmessung

Wichtige Infos rund um die Zeitmessung

Startnummern KölnTurm Treppenlauf

Die Zeitmessung erfolgt über zwei Transponder auf der Rückseite deiner Startnummer. Damit die Zeitmessung zuverlässig funktioniert, darf der Transponder nicht geknickt werden und die Startnummer sollte möglichst waagerecht befestigt werden!

Achtung Teams: Bei den Teams hat nur der Mannschaftsführer Transponder an der Startnummer! Die Startnummer des Mannschaftsführers hat einen roten Hintergrund (siehe Bild).

Ihr seid dafür verantwortlich, dass der Mannschaftsführer als Zweiter ins Ziel läuft - ansonsten gibt es eine Zeitstrafe!

Startreihenfolge

So startest du

Start beim KölnTurm Treppenlauf 2015

Wann startest du? Mit welchem Abstand? Musst du etwas beachten? Hier noch einmal zusammengefasst, wie du an den Start gehst:

Ab 09:00 Uhr kannst du deine Startunterlagen abholen. Das geht auch noch bis kurz vor deinem Start. Die Startnummer nicht knicken und von vorne lesbar und waagerecht befestigen.

Finde dich rechtzeitig im Startbereich ein. Es wird mit Zeitabständen von ca. 45 Sekunden hintereinander gestartet.

WICHTIG! Alle Zeitangaben sind ca.-Werte. Sei früh genug im Startbereich, falls einmal ein Starter ausfällt. Deine Nummer rückt dann einfach weiter nach vorne.

10:00 Uhr bis 10:30 Uhr Starts für alle Feuerwehrleute ohne angeschlossenen PA (Startnummern 1-47).

10:30 Uhr bis 12:50 Uhr Starts für alle Feuerwehrleute mit angeschlossenen PA (Startnummern 55-237).

Die Reihenfolge der Feuerwehr-Teams innerhalb der beiden Startblöcke werden vor Ort eingeteilt!

Für alle Nicht-Feuerwehrleute starten wir in der Reihenfolge entsprechend der Startnummern. Sei bitte entsprechend frühzeitig am Start, damit es auch nicht zu Wartezeiten kommt, falls mal ein Läufer ausfällt!

12:50 Uhr bis 14:40 Uhr Start für alle Einzel-Athleten mit den Startnummern 301 bis 450.

Anschließend folgt ein kurzer Elite-Block (Startnummern 451-469) - solltet ihr euch bei der Anmeldung nicht dazu gemeldet haben, aber dennoch realistische Sieg-Ambitionen haben, meldet euch bei uns und wir nehmen euch in den Eliteblock mit auf. Das Stichwort ist hier realistisch... :-)

15:00 Uhr bis 15:25 Uhr Start für alle Athleten-Teams mit den Startnummern 250 bis 279.

Die Nachmeldungen sortieren sich natürlich ans Ende der jeweiligen Startblöcke ein.

15:30 Uhr findet die Siegerehrung auf der Bühne statt. Geehrt werden jeweils die drei schnellsten Läufer/Teams männlich (inkl. mixed) und weiblich der einzelnen Wertungen. Bitte beachte, dass die Preise vor Ort persönlich entgegengenommen werden müssen und nicht nachgeschickt werden!

Achtung: da ihr nacheinander startet sind die Startzeiten abhängig von der Anzahl der Starter und damit vorläufig! Der Zeitplan kann vor Ort noch kurzfristig um ein paar Minuten geändert werden - das wird unser Moderator aber rechtzeitig durchgeben!

Die Strecke

39 Etagen  :  714 Stufen  :  132 Höhenmeter

Läufer auf der Strecke im Treppenhaus

Die Eckdaten der Strecke sind bekannt: 39 Etagen - 714 Stufen - 132 Höhenmeter. Wenn dir das nicht reicht und du mehr Infos brauchst, lies einfach weiter!

Der Start erfolgt auf dem MediaPark-Gelände, direkt neben dem Pflanzbeet mit der großen, silbernen 8 vor dem KölnTurm.

Anschließend gibt es eine kurze Laufstrecke von ca. 50 Metern, bevor es links in Treppenhaus II des KölnTurm geht.

Im Treppenhaus gibt es drei Auftaktstufen, bevor es nach einer 90° Linkskurve in das eigentliche Treppenhaus geht. Die ersten drei Etagen haben jeweils 15 Stufen. Alle weiteren Etagen haben dann 18 Stufen. Da es eine "nullte" Etage gibt, darfst du sogar 40 Etagen zu laufen!

Das Treppenhaus II dreht sich aufwärts im Uhrzeigersinn und hat auf beiden Seiten einen Handlauf. Jeder Treppenabsatz bedeutet eine neue Etage. Der Ablauf lautet: 18 Stufen - 180° Wende - 18 Stufen - 180° Wende - 180 Stufen...

...bei einer gemittelten Stufenhöhe von 18,5 cm gelangen wir rechnerich auf die 132 Höhenmeter. Falls einer von euch Vermessungsingenieur ist und das ganze ganz exakt nachmessen möchte, sind wir am Ergebnis durchaus interessiert!

Das Ziel befindet sich unmittelbar nach der letzten Stufe noch im Treppenhaus. Nach einem Becher Wasser und einem kurzen Panoramablick über die Dächer Kölns fahren wir dich mit dem Aufzug nach unten in die Zielverpflegung. Bitte habe Verständnis, dass du oben nur kurz verschnaufen kannst, bevor es nach unten geht, da der Platz sonst nicht ausreicht!

Mit dem Aufzug unten angekommen geht es durch die Lobby des KölnTurms raus und in die Zielverpflegung.

Ziel & Zielverpflegung

Chillen in der Finisher-Lounge

Läufer auf der Strecke im Treppenhaus

Ziel

Das Ziel befindet sich noch im Treppenhaus der 39. Etage. Gerne reicht dir einer unserer fleißigen Helfer direkt einen Becher Wasser. Bitte habe Verständnis dafür, dass wir dich aufgrund der engen Platzverhältnisse nach dem Zieleinlauf relativ schnell mit den Aufzügen nach unten fahren - dort kannst du dann in der Zielverpflegung aber entspannt chillen!

Zielverpflegung

In der Zielverpflegung unten auf dem MediaPark-Gelände empfangen dich unsere Helfer und belohnen dich mit Arschbomben in Flaschen (Früh Sport), Wasser, Knabberzeug, Äpfeln und Bananen.

Auf den Bänken und Liegestühlen kannst du dich erholen und mit deinen Mitstreitern "Fachgespräche" führen.

Zeitplan

Was findet wann und wo statt?

Uhr

Damit du nichts Wichtiges verpasst, haben wir dir nochmals die wichtigsten Programmpunkte zusammengefasst:

  • 09:00  :  Beginn Startunterlagenausgabe, sowie Nach- und Ummeldungen im Orga-Zelt
  • 09:00  :  Öffnung Garderobe (schließt ca. 30 Minuten nach der Siegerehrung) im Orga-Zelt
  • 10:00  :  Starts Feuerwehr-Teams (siehe Kasten oben)
    • Feuerwehr-Wertung ohne angeschlossenem PA
    • Feuerwehr-Wertung mit angeschlossenem PA
  • 12:50  :  Starts Sportler (siehe Kasten oben)
    • Einzelläufer
    • Elite-Läufer
    • Teams
  • 15:30  :  Siegerehrung
Bitte beachte, dass sich die Zeiten aufgrund der Teilnehmerzahlen noch ändern können!

Anreise, Umkleide, WC und Garderobe

Info-Button

Anreise & Parken

Informationen zur Anreise und zum Parken findest du auf den Seiten des MediaParks hier.

Umkleiden

Die Umkleiden befinden sich direkt neben unserem Orga-Zelt.

Garderobe

Die kostenlose Garderobe befindet sich direkt bei uns im Orga-Zelt.

WC

Bitte benutze die Toiletten auf dem Gelände. Die Toiletten im KölnTurm stehen uns nicht zur Verfügung.

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Oskar-Jäger-Str. 173
50825 Köln
Deutschland

+49 (0) 221 995583 - 0
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