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pulsschlag
Hallo Martinsl├Ąufer,

am Donnerstag ist es endlich soweit! Dann geht der Computacenter Martinslauf powered by GVG Rhein-Erft in die f├╝nfte Runde.

Mit diesem Newsletter schicken wir dir deine Teilnehmerinfos - alles, was du f├╝r deinen perfekten Martinslauf wissen musst:

  • Startunterlagen, Nachmeldungen und Zeitmessung
  • Zeitplan
  • Anreise & Parken
  • Wichtige Hinweise
  • L├äUFT. - gratis f├╝r dich
  • Save the date - alle pulsschlag-Termine im ├ťberblick
Wir w├╝nschen dir viel Spa├č und einen tollen Lauf!

Startunterlagen, Nachmeldungen und Zeitmessung

So kommst du entspannt an deine Startunterlagen

Startnummer Aurich

Abholung der Startunterlagen

So langsam wird es ernst - um Wartezeiten vor Ort zu vermeiden, suche dir bitte schon einmal deine Startnummer in der Liste heraus.

Die Startunterlagen kannst du abholen:

  • Donnerstag, ab 16:30 Uhr an unserem Orgastand an der Ulrichschule Sindorf, Hegelstra├če 2-10, 50170 Kerpen-Sindorf

Nachmeldungen bis kurz vor den Starts m├Âglich!

Du hast noch Freunde, die kurzfristig mitlaufen m├Âchten? Kein Problem! Kurzentschlossene k├Ânnen noch bis kurz vor dem Start online und bei uns im Orgazelt nachmelden.

Wichtige Infos rund um deine Zeitmessung

Deine Zeitmessung erfolgt ├╝ber Transponder, die auf der R├╝ckseite der Startnummer befestigt sind. Trage deine Startnummer bitte auf der Brust und versuche den Transponder nicht zu besch├Ądigen (knicken, durchstechen mit Sicherheitsnadeln...).

Nach dem Lauf kannst du deine Startnummer inkl. Transponder entweder entsorgen oder als Erinnerung behalten.

Ergebnisse und Urkunden

Du kannst dein Ergebnis und das deiner Freunde live im Internet verfolgen. Direkt nach deinem Zieleinlauf findest du dort dein Ergebnis.

Zeitplan

Was findet wann und wo statt

Weckmann

Damit du nichts Wichtiges verpasst, haben wir dir nochmals die wichtigsten Programmpunkte zusammengefasst:

  • 16:30 Uhr: Beginn der Startunterlagenausgabe
  • 17:30 Uhr: ├ľffnung Taschenabgabe
  • 17:45 Uhr: 650 Meter-Bambinilauf
  • 18:15 Uhr: 2 km-GVG-Sch├╝lerlauf
  • 18:45 Uhr: Computacenter Martinslauf ÔÇô 3,3 km | 6,6 km | 10 km
    (Zielschluss: 80 Minuten Nettolaufzeit)
  • 19:00 Uhr: Siegerehrung Sch├╝lerlauf
  • 20:00 Uhr: Siegerehrung 10 km

Anreise & Parken

Anreise

Unsere Veranstaltungsadresse lautet:

Ulrichschule Sindorf
Hegelstra├če 2-10
50170 Kerpen-Sindorf

Damit du entspannt anreisen und den Lauf genie├čen kannst, komme bitte fr├╝hzeitig und plane Verz├Âgerungen ein.

Es stehen extrem wenig Parkpl├Ątze zur Verf├╝gung. Also unser dringender Appell: Bildet Fahrgemeinschaften oder kommt mit der Bahn!

Bahn: S13 und S19 bis zur Haltestelle Sindorf - 1 km bis zum Veranstaltungsgel├Ąnde.
Auto: Park&Ride Parkplatz in der Erfttalstr. - ca 1,5 km bis zum Start- und Ziel

Wichtge Hinweise

Lampen

Laufen im Dunkeln

Da es wahrscheinlich etwas schwieriger ist mit einer Martinslaterne zu laufen, es dennoch dunkel wird, darfst du gerne auch mit deiner Stirn- oder Brustlampe laufen. Solltest du keine Stirnlampe haben, kannst du dir gerne am Veranstaltungstag eine Stirnlampe bei der Startunterlagenausgabe kaufen (solange der Vorrat reicht!).

3 L├Ąufe - 1 Start

Du kannst w├Ąhrend des Laufes spontan entscheiden, ob du eine, zwei oder drei Runden laufen m├Âchtest. Der Zieleinlauf befindet sich in Laufrichtung links. Wenn du weitere Runden laufen m├Âchtest, halte dich am Ende der Runde bitte entsprechend rechts. Sobald du ├╝ber die Zielmatte l├Ąufst, wird deine Zeit gestoppt - also bitte ordne dich w├Ąhrend des Laufes richtig ein!

Ziel- und Zwischenverpflegung

Entlang der Laufstrecke gibt es eine Verpflegungs-Station mit Wasser. Im Ziel bekommst du einen Weckmann, bevor dich in der Zielverpflegung unsere Helfer mit Wasser, FitLine-Riegeln und Äpfeln empfangen.

Umkleiden, Garderoben, Taschenabgabe & Toiletten

Umkleiden, Garderoben, Taschenabgabe und Toiletten findest du auf dem Veranstaltungsgel├Ąnde. Der Weg dorthin ist ausgeschildert.

Siegerehrung

Die Siegerinnen und Sieger der folgenden Wettk├Ąmpfe werden geehrt:

  • GVG-Sch├╝lerlauf: Sachpreise f├╝r die jeweils ersten drei der U16, U14, U12, U10, U8
  • Computacenter Martinslauf: Die schnellsten drei L├Ąufer/innen des 10 km-Laufes erhalten Sachpreise

Sachpreise werden nicht nachgesandt oder Vereins- und Familienmitgliedern mitgegeben. Die Sieger m├╝ssen pers├Ânlich bei der Siegerehrung anwesend sein.

Erste Hilfe

Wir hoffen nat├╝rlich, dass dir bei uns nichts passiert. Trotzdem sind wir f├╝r alle Notf├Ąlle vorbereitet. Bei gesundheitlichen Problemen wende dich an unsere Sanit├Ąter im Start-/Zielbereich oder an die Streckenposten entlang der Laufstrecke.

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LAEUFT

Die LÄUFT. bekommst du bei uns im Orgazelt

Weil man als L├Ąufer - egal, ob ambitioniert oder spa├čorientiert - nie genug Infos rund um das sch├Ânste Thema der Welt bekommen kann, haben wir f├╝r dich ein Exemplar des L├Ąufermagazins L├Ąuft. besorgt! Sichere dir deine kostenlose Ausgabe im Wert von 5,80 ÔéČ bei der Startunterlagenausgabe!

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  • L├Ąufer und Leute
  • Gesundheit und Ern├Ąhrung
  • Equipment und Mode
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Disclaimer

Im Interesse der besseren Lesbarkeit sehen wir davon ab, bei Fehlen einer geschlechtsneutralen Formulierung sowohl die m├Ąnnliche als auch weitere Formen anzuf├╝hren. Es wird das generische Maskulinum verwendet. Entsprechende Begriffe gelten im Sinne der Gleichbehandlung grunds├Ątzlich f├╝r alle Geschlechter. Die verk├╝rzte Sprachform hat nur redaktionelle Gr├╝nde und beinhaltet keine Wertung.

Wenn Sie diese E-Mail (an: unknown@noemail.com) nicht mehr empfangen m├Âchten, k├Ânnen Sie diese hier kostenlos abbestellen.

 

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