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pulsschlag

Hallo KölnTurm-Challenger,

es ist offiziell: Der neue Teilnehmerrekord steht! 1.600 Starterinnen und Starter brennen darauf, das höchste Bürogebäude der Stadt Köln zu bezwingen. Das große Klettern kann beginnen!
 
Am Sonntag gibt es für dich nur eine Richtung: Nach oben! Vor dir liegen 40 Etagen, 732 Stufen und 135 knackige Höhenmeter. Ganz egal, ob du die absolute Bestzeit jagst oder über deine eigenen Grenzen hinauswachsen willst: Deine Ausdauer und dein Ehrgeiz bringen dich Stufe für Stufe ins Ziel.

Wichtiger Funkspruch an die Feuerwehr-Teams: Der Teilnehmerrekord sorgt für beste Stimmung, aber auch für wenig Platz auf dem Gelände. Bitte baut eure Teamzelte so kompakt wie möglich auf und parkt die Autos eng zusammen. Danke für eure Unterstützung!

Damit du am Renntag den Kopf komplett frei hast, haben wir alle wichtigen Teilnehmerinfos für dich kompakt zusammengefasst:
  • Startunterlagen und Zeitmessung + Neu: Fotowand
  • Deine Startzeiten sind online
  • Die Strecke: 40 Etagen | 732 Stufen | 135 Höhenmeter
  • Wichtige Hinweise
  • Zeitplan 
  • Infografik - Feuerwehr-Wertung Schutzkleidung
  • Heiß, heißer, Treppenlauf
  • Anreise und Parken
Wir wünschen dir viel Spaß beim KölnTurm Treppenlauf!

Startunterlagen, Nachmeldungen und Zeitmessung

So kommst du entspannt an deine Startunterlagen

Startnummer 2026

Abholung der Startunterlagen

So langsam wird es ernst und die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Um Wartezeiten vor Ort zu vermeiden, suche dir bitte deine Startnummer in der Liste heraus. Die Startnummern sind nun endgültig und die vorläufigen Startnummern verlieren ihre Gültigkeit!

Schau bitte in den Zeitplan auf der Info-Seite, um deine Startzeit herauszufinden. Wir empfehlen dir, deine Startunterlagen eine Stunde vor deinem Start abzuholen. Früher ist nicht nötig.

Die Startunterlagen kannst du abholen:

  • Sonntag, 21. Juni: von 10:00 bis 19:00 Uhr im Orgazelt vor dem KölnTurm

Wichtige Infos rund um deine Zeitmessung

Deine Zeitmessung erfolgt über Transponder, die auf der Rückseite der Startnummer befestigt sind. Trage deine Startnummer bitte auf der Brust und versuche den Transponder nicht zu beschädigen (knicken, durchstechen mit Sicherheitsnadeln...).

Achtung Feuerwehrleute: Die Startnummer nicht an der Pressluftflasche befestigen! Die Startnummerm muss von vorne sichtbar sein!

Achtung Teams: Die Startunterlagen für die Teams geben wir jeweils zusammen raus! Bei den Teams hat nur der Mannschaftsführer einen Transponder an der Startnummer! Die Startnummer des Mannschaftsführers hat einen roten Hintergrund (siehe Beispiel-Grafik oben).

Ihr seid dafür verantwortlich, dass der Mannschaftsführer als Zweiter ins Ziel läuft - ansonsten gibt es der Fairness halber eine Zeitstrafe!

Ergebnisse und Urkunden

Du kannst dein Ergebnis und das deiner Freunde live im Internet verfolgen. Direkt nach dem Zieleinlauf findest du dort die Zeit.

Die Urkunden und die Platzierungen werden spätestens Montag freigeschaltet.

Neu: Fotowand

Apropos Zieleinlauf: nach dem Zieleinlauf ist der perfekte Zeitpunkt unsere neue Fotowand zu nutzen.

Selfies, Gruppenbilder oder was ganz Verrücktes - für deinen Status, deinen Nachttisch oder deine Feuerwache.

Du findest die Fotowand auf dem Eventgelände.

Hier findest du deine Startzeiten:

Start 2025

Um unnötige Wartezeiten vor dem Start zu verhindern, teilen wir die Starter innerhalb der einzelnen Wertungen nochmals in Blöcke ein, sodass du deine Startzeit genauer einschätzen kannst!

Die Startreihenfolge der Elite-Läufer (Einzel und Feuerwehr) wird am Vortag festgelegt, um eine möglichst gerechte Startreihenfolge sicherzustellen. Bitte sei zu Beginn des jeweiligen Elite-Startblocks startbereit!

Die angegebenen Zeiten sind vorläufig und können sich noch kurzfristig ändern. Bitte kontrolliere deine Startzeit nochmals am Veranstaltungstag!

Die einzelnen Startblöcke werden aufgerufen - du brauchst dich also nicht anzustellen!

Die Strecke - 40 Etagen | 732 Stufen | 135 Höhenmeter

Koelnturm

Die Eckdaten stehen: 40 Etagen - 732 Stufen - 135 Höhenmeter. Wie genau der Weg vom Start bis ins Ziel aussieht, erfährst du hier:

Der Start erfolgt auf dem MediaPark-Gelände, direkt neben dem Pflanzbeet mit der großen, silbernen 8 vor dem KölnTurm.

Anschließend gibt es eine kurze Laufstrecke von ca. 100 Metern, bevor es links ins Treppenhaus I des KölnTurms geht.

Im Treppenhaus gibt es drei Auftaktstufen, bevor es nach einer 90-Grad Linkskurve in das eigentliche Treppenhaus geht. Die ersten drei Etagen haben jeweils 15 Stufen. Alle weiteren Etagen haben dann 18 Stufen. Da es eine "nullte" Etage gibt, darfst du sogar 41 Etagen laufen!

Das Treppenhaus I dreht sich aufwärts im Uhrzeigersinn und hat auf beiden Seiten einen Handlauf. Jeder Treppenabsatz bedeutet eine neue Etage. Der Ablauf lautet: 18 Stufen - 180-Grad-Wende - 18 Stufen - 180-Grad Wende - 18 Stufen...

...bei einer gemittelten Stufenhöhe von 18,5 cm gelangen wir rechnerisch auf die 135 Höhenmeter. Falls einer von euch Vermessungsingenieur ist und das ganze exakt nachmessen möchte, sind wir am Ergebnis durchaus interessiert!

Das Ziel befindet sich unmittelbar nach der letzten Stufe noch im Treppenhaus. Anschließend fahren wir dich nach unten in die Zielverpflegung. Bitte habe Verständnis, dass du oben nur kurz verschnaufen kannst, bevor es nach unten geht, da der Platz sonst nicht ausreicht!

Mit dem Aufzug unten angekommen wartet in der Lobby des KölnTurms deine Medaille auf dich und raus geht es dann zur Zielverpflegung.

Wichtige Hinweise

 
Medaillen & Zielverpflegung

Mit dem Aufzug unten angekommen geht es in die Lobby des KölnTurms. Dort bekommst du deine Finisher-Medaille überreicht. Danach geht es raus und in die Zielverpflegung. Nach dem Lauf warten auf dich Wasser, Iso-Getränk, Riegel und frisches Obst.

Siegerehrung

Die Siegerinnen und Sieger der folgenden Wettkämpfe werden geehrt:

  • Einzel-Lauf: Plätze 1-3 | Männer und Frauen
  • Team-Läufe: Plätze 1-3 | Männer-, Frauen- und Mixed-Teams
  • Feuerwehr-Teams: Plätze 1-3 | Männer-, Frauen- und Mixed-Teams
  • Deutsche Meisterschaften: Plätze 1-3 | Männer und Frauen nach Altersklassen

Details zur Altersklassenwertung im Rahmen der Deutschen Meisterschaften findest du unter https://www.koelner-treppenlauf.de/infos

Die Preise werden nicht nachgesandt oder Vereins- und Familienmitgliedern mitgegeben. Die Sieger müssen persönlich anwesend sein, um die Preise zu erhalten.

Erste Hilfe

Wir hoffen natürlich, dass dir bei uns nichts passiert. Trotzdem sind wir für alle Notfälle vorbereitet. Bei gesundheitlichen Problemen wende dich an unsere Sanitäter im Start-/Zielbereich oder an die Streckenposten entlang der Laufstrecke.

Umkleide & Taschenabgabe

Die Umkleidezelte und die Taschenabgabe findest du neben dem Orgazelt.

Toiletten

Unsere Toiletten findest du auf dem Gelände. Der Weg dorthin ist ausgeschildert. Die Toiletten im KölnTurm stehen uns NICHT zur Verfügung!

Zeitplan - vorläufig

Was findet wann und wo statt?

Damit du nichts Wichtiges verpasst, haben wir dir nochmals die aktuellen Programmpunkte zusammengefasst:

Sonntag, 21. Juni 2026

  • 10:00 – 19:00 : Startunterlagenausgabe und Ummeldungen im Orga-Zel
  • 10:00 : Öffnung Garderobe
  • 11:00 : Starts Einzel-Elite
  • 11:20 : Starts Einzel-Wertung
  • 12:50 : Starts Teams
  • 13:20 : Starts Feuerwehr-Elite (mit angeschlossenem PA)
  • 13:50 : Starts Feuerwehr-Wertung mit angeschlossenem PA
  • 14:00 : Siegerehrung Einzel + Teams
  • 18:25 : Starts Feuerwehr-Wertung ohne angeschlossenem PA
  • 19:25 : Open-Wertung
  • 19:45 : Schließung Garderobe
  • 19:45 : Siegerehrung Feuerwehr-Wertungen

Feuerwehr-Wertung | Schutzkleidung

Feuerwehr-Wertung mit PA

 

Schutzkleidung

 

Bitte achte darauf, beim Wettkampf die richtige Kleidung/Ausrüstung zu tragen - dann geht es beim Start schneller und es kommt nicht zu Zeitstrafen oder Disqualifikationen.

Feuerwehr-Wertung ohne PA

Bei der Wertung ohne PA gelten die gleichen Regeln, jedoch ohne Atemschutzmaske und Lungenautomat.

Heiß, heißer, Treppenlauf

Es wird heiß

Am Sonntag wird nicht nur die Stimmung heiß wie Frittenfett. Bitte plane entsprechend den Temperaturen und deinem persönlichen Befinden nach Ruhe und Schatten vor dem Start ein und denke an ausreichend Flüssigkeit. Gerne kannst du dir auch schon vor dem Start bei uns Wasser holen!

Höre beim Wettkampf auf deinen Körper und gehe nicht über deine Grenzen! Wenn du dich nicht gut fühlst, melde dich bei unserem medizinischen Team im Startbereich oder auf der 40. Etage. Auch unsere Helfer und Streckenposten helfen dir selbstverständlich!

Ehrgeiz? Gerne! Falscher Ehrgeiz? Nicht nötig - wir wissen auch so, dass du ein harter Kerl bist (auch die Mädels). Solltest du dich also nicht wohl fühlen, noch an einer Krankheit herumlaborieren oder sonst irgendwas haben, schalte lieber einen Gang runter und komm gesund ins Ziel. Ach ja, das gilt natürlich auch für deinen Nebenmann, -frau oder -kind!

Anreise und Parken


Damit du entspannt anreisen und den Lauf genießen kannst, komme bitte frühzeitig und plane Verzögerungen ein.

Wir empfehlen dir dringend die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln!

Bitte beachte die Informationen zur Anreise und zum Parken auf den Seiten des MediaParks. Feuerwehrfahrzeuge fahren wie gewohnt über die Maybachstraße an und werden dann von unseren Parkeinweisern geleitet.

Bitte nicht unerlaubt im Zufahrtsbereich der Tiefgarage parken - dies hat in der Vergangenheit schon zu Ärger geführt!

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Disclaimer

Im Interesse der besseren Lesbarkeit sehen wir davon ab, bei Fehlen einer geschlechtsneutralen Formulierung sowohl die männliche als auch weitere Formen anzuführen. Es wird das generische Maskulinum verwendet. Entsprechende Begriffe gelten im Sinne der Gleichbehandlung grundsätzlich für alle Geschlechter. Die verkürzte Sprachform hat nur redaktionelle Gründe und beinhaltet keine Wertung.

Wenn Sie diese E-Mail (an: unknown@noemail.com) nicht mehr empfangen möchten, können Sie diese hier kostenlos abbestellen.

 

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